先日の水曜日に(財）日本コアコンディショニング協会認定の「ベーシックセブン」セミナーを開催しました。 ストレッチポールを使ってのセルフコンディショニング。 自分の身体は自分で守ることができる！ということを知り、そして体感…

昨日は財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定のベーシックセブンセミナーを 開催しました。   実は、JCCAの認定講師としての活動もしております。 コアコンディショニングの入り口ともいえる「ベー…