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朝食はグラノーラにしてる！とか、シリアルだったりコーンフレークだったり。それ自体か何かわかっていて、というよりもなんとなく体に良さそうだから、という理由で違...

納豆と生卵の食べ合わせがNGと言われたり、食べ合わせが最強と言われたりします。どちらが本当なのかわからなくなりますよね？正しくは相性が悪い食べ方があるので、そ...

妊娠した妊婦さんが妊娠中に気をつけなければいけないのがコーヒー。私って一日に何杯までなら飲んで大丈夫なのかな？って思うはず！なんとなく自分にも赤ちゃんにも影...

アルコール（お酒）に含まれるカロリーが太る原因と思って、ノンカロリーを飲む人が多いと思います。でも、実はお酒に含まれるアルコール由来のカロリーはエンプティ・...

実は今注目されているミネラルがマグネシウムMgです！カルシウムはよく聞くけれどマグネシウムは・・・という方が多いと思います。でも便秘の解消や美肌・美容効果があ...

サプリメントで摂る人も増えてきましたが、16種類もあるミネラルのそれぞれの働きを知ってますか？ただ摂取すれば良いだけでなくて必須ミネラル、現代人が不足しがちな...

スーパーでオートミールが売り切れ続出しています。なぜオートミールが売り切れているのか。コロナ禍のステイホーム期間中にパン作りや、お菓子作りを趣味で始めた人が...

子供が欲しくて妊活中の女性にとって特に必要と言われている栄養素はいくつかありますが、食事では不足しがちなのでサプリメントで補うのがおすすめです。妊娠をするの...

俳優の松下洸平さんがCMに出演されているボディーメンテは大塚製薬から販売されている低カロリーな商品です！この商品の特徴はなんといっても乳酸菌B240の働きを利用し...

ミロの販売休止が発表されました。売り切れや品薄が続出している理由ご存知でしょうか？この記事ではコロナ禍の今、ミロが再販決定しましたがどうして売り切れや品薄だ...