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まだまだ若いと思っていた自分も気づけば30代。20代のピチピチとしたお肌から少しずつお肌も老化して潤いがなくなり30代になると曲がり角に。 20代で結婚して、30代はが...

国内最高級のお米、魚沼産コシヒカリを使っている八海山の甘酒。 オススメだよ！って言われることが多いですがなんで？どんな効果があるの？って思いませんか？ その理...

いまご自身の手は乾燥していてささくれが出来たり赤切れしたりしませんか？そんな時にはハンドクリームを使えば綺麗になるのでおすすめです！ でもどうしてささくれや赤...

朝食はグラノーラにしてる！とか、シリアルだったりコーンフレークだったり。 それ自体か何かわかっていて、というよりもなんとなく体に良さそうだから、という理由で違...

納豆と生卵の食べ合わせがNGと言われたり、食べ合わせが最強と言われたりします。 どちらが本当なのかわからなくなりますよね？ 正しくは相性が悪い食べ方があるので、...

妊娠した妊婦さんが妊娠中に気をつけなければいけないのがコーヒー。私って一日に何杯までなら飲んで大丈夫なのかな？って思うはず！ なんとなく自分にも赤ちゃんにも影...

アルコール（お酒）に含まれるカロリーが太る原因と思って、ノンカロリーを飲む人が多いと思います。 でも、実はお酒に含まれるアルコール由来のカロリーはエンプティ・...

実は今注目されているミネラルがマグネシウムMgです！ カルシウムはよく聞くけれどマグネシウムは・・・という方が多いと思います。 でも便秘の解消や美肌・美容効果が...

サプリメントで摂る人も増えてきましたが、16種類もあるミネラルのそれぞれの働きを知ってますか？ ただ摂取すれば良いだけでなくて必須ミネラル、現代人が不足しがちな...

スーパーでオートミールが売り切れ続出しています。 なぜオートミールが売り切れているのか。コロナ禍のステイホーム期間中にパン作りや、お菓子作りを趣味で始めた人が...