糸こんにゃくと納豆大葉のせ。 さて、何ていうネーミングが良いかな？
料理が嫌いではないのでちょっと低カロリーな一品を。 ２２時過ぎに麺類食べるのは危険なので、麺の代わりは 「糸こんにゃく」 材料は ・糸こんにゃく ・大葉 ・納豆 ・もやし ・ごま油 ・めんつゆ ・薬味ネギ 糸こんにゃくは…
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カジュアルダイニング ムッシュ いとう での昼活ランチ会に参加。
昨日は最近知った昼活に参加してきました。 全く会ったこともないメンバーで、職種も異なる。 昨日のメンバーは、 保険の営業マンと保険の営業レディー、,自動車製造業の男性と自分の４名。 自己紹介をしてから互いのお仕事について…
書籍一覧
ガリレオの苦悩 東野圭吾作
初の東野圭吾作品「ガリレオの苦悩」 フジテレビで福山雅治さん演じる湯川准教授の 「実に興味深い」だったかなぁ？ そんな感じの口癖が特徴で面白いドラマの原作。 読み進めていく中で活字からイメージするトリック。 ドラマの中で…
セミナー情報
JCCA(日本コアコンディショニング協会）認定「ベーシックセブン」セミナー開催のご案内 ３月１９日
ベーシックセブンセミナー開催のご案内 このセミナーでは、たった１０分間でできる簡単なエクササイズでコアを緩めて 背中が床に沈み込むような、最近感じたことのない脱力感を体感することができる ストレッチポールを使った「ベーシ…
身体のこと＆健康情報
MAKIDAIさんが受ける最新のリハビリとは？
昨日、ZIPで火曜メインパーソナリティーのMAKIDAIさんが復帰！ とはいってもまだまだ完治はしていないとのこと。 だって骨はまだくっついていないんだから。 MAKIDAIさんが受けるリハビリって？ 昨日のコメントの中…
書籍一覧
「銀翼のイカロス」 池井戸作品はやっぱり面白い！
おなじみの半沢直樹シリーズ。 今作品でシリーズ第４弾。 テレビでドラマ化されたこともあり、その流れで小説も同じキャストが 頭の中で演じている。 半沢直樹役は堺雅人さん、渡真利役は及川ミッチー、中野渡頭取は北大路さんなど。…
身体のこと＆健康情報
もしものふたりでベッキー実演。「美BODYエクササイズ」−ストレッチポール−
先日、夜のTV番組内でタレントのベッキーさんがストレッチポールを使って コンディショニングをしていることが紹介されました。 メディアでストレッチポールが紹介されるのはとても嬉しい！ でもテレビなどのメディアで紹介される時…
セミナー情報
ＪＣＣＡ認定のベーシックセブンセミナーを開催しました！
先日の水曜日に(財）日本コアコンディショニング協会認定の「ベーシックセブン」セミナーを開催しました。 ストレッチポールを使ってのセルフコンディショニング。 自分の身体は自分で守ることができる！ということを知り、そして体感…
セミナー情報
JCCA認定「ベーシックセブン」セミナーを開催しました。
昨日は財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定のベーシックセブンセミナーを 開催しました。 実は、JCCAの認定講師としての活動もしております。 コアコンディショニングの入り口ともいえる「ベー…
プロフィール
名前 山田 修平
職業 鍼灸師 兼 コンディショニングトレーナー
コンディショニングサロン「フラット」
フラット鍼灸院 代表
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