お灸でリーダー城島の腰痛治る？鉄腕DASHで紹介の味噌灸についてや効果をまとめてご紹介！

東洋医学で鍼やお灸を使った治療があります。

[say name=”やまだ” img=”https://flat-shuhei.net/wp-content/uploads/2020/12/IMG_1305.jpg” from=”left”]アイドルグループTOKIOの城島茂リーダーって腰痛持ちですよね！年齢的にも持病としてあってもおかしくないですが・・・[/say]

今回の記事は1月17日（日）の日本テレビ系鉄腕DASH内でTOKIOの城島リーダーが受ける味噌灸について！

[say name=”やまだ” img=”https://flat-shuhei.net/wp-content/uploads/2020/12/IMG_1305.jpg” from=”right”]味噌灸が腰痛を治すような効果があるのかないのか、他のお灸との違いなどと併せて鍼灸師のやまだが紹介しますよ！[/say]

腰痛といっても色々な種類があります。もしかしたらお灸が合う！という方もいらっしゃるはず。

ぜひ最後まで読んでみてください。

お灸とは

治療で使うお灸は一般的に、「もぐさ」を皮膚の上において燃やして、その温熱刺激で体調を整えるという治療技術（方法）です。

よもぎの葉を乾燥させて精製したものがもぐさです。もぐさには燃えた時にローズマリーや、ローリエの葉にも含まれているシネオール（よもぎに含まれる成分）が爽やかですっきりとした香りがあります。

そのため温熱刺激の他にも香りによるリラックス効果があります。

[say name=”やまだ” img=”https://flat-shuhei.net/wp-content/uploads/2020/12/IMG_1305.jpg” from=”left”]お灸には有痕灸と無痕灸とあって、症状によって使い分けられています！[/say]

[box class=”box28″ title=”POINT!!”]お灸は薬を服用する投薬治療と比べると副作用も少なく、冷え性や月経痛、不妊症などの婦人科疾患に効果的。

元気で健康に長生きするための養生法として、また予防医学としての期待度が高まっています。[/box]

有痕灸について

悪いことをした時に灸を据える、と言われることからお灸は熱いと言うイメージを持っている方が多いと思います。

もちろん、昔は火傷の痕が残るくらい熱くて強い温熱刺激を皮膚に与えることで膿を出す治療がありました。が、いまでは火傷の痕が残るような治療は行いません。

[memo title=”MEMO”]昔はイボや魚の目に対して火傷ができるような熱いお灸を据えて角質化した組織を焼け焦がす方法が治療として行われていました。今も行っている治療院もあります。[/memo]

[box class=”box29″ title=”CHECK”]あえて火傷をさせることで身体を巡る血液中の様々な細胞が活性化し、免疫機能が活性化することが研究でわかっています。[/box]

無痕灸

火傷の痕を残さない心地よいお灸です。

心地よい温かさで心身ともにリラックスできるので、現在では無痕灸を主に使用している治療院が多いです。

温熱刺激により、火傷を作らなくても免疫機能をお灸が高める！ということが研究で発表されています。

[memo title=”無痕灸でも免疫機能が高まる!!”]火傷痕を作らなくても免疫機能が高まるなら無痕灸の方が良いし、長くセルフケアとして行えるというメリットがあるので無痕灸が取り上げられることが多いです。[/memo]

お灸でリーダー城島の腰痛治る？

TOKIOのリーダーといえば城島さん。

アイドルといっても1970年生まれの50歳。過去に日本テレビ系の24時間テレビでチャリティーマラソンランナーとして走っている姿を見る限り

慢性的な首・肩のコリ感、慢性的な腰痛などの症状があると考えられます。

個人的にはリーダーの腰痛は治るのではなく症状が軽くなると思います。

※放送後に再度確認して鍼灸師としての見解を追記します！

[alert title=”40歳以上の腰痛は治療と筋トレが重要”]40歳以上の腰痛を改善するには筋肉の緊張をとるだけでなく、減少した筋肉をつけていくことが大事です。リーダー城島さんも同様に筋肉をつけないと根本的な改善にはならないと思われます。[/alert]

鉄腕DASHでリーダーが受ける味噌灸って何？

今回、鉄腕DASHでリーダーが受けるのは味噌灸と言って、お味噌の上にもぐさを乗せて燃やす灸治療法です。

皮膚の上にもぐさを直接乗せて燃やすわけではないので火傷の心配はありません。皮膚ともぐさの間にお味噌があるので熱が患部にマイルドに届きます。

心地よく患部が温められるので筋肉の緊張が和らぎ、コリや腰痛といった症状は緩和します。

[box class=”box27″ title=”味噌灸は煙がすごい”]味噌灸は多めのもぐさを使用するため、燃やすとかなり煙が出ます。そのためあまり治療で使っている治療院はほとんどなく、お灸を知ってもらう目的でマルシェなどのイベントで行われることが多い治療法です。[/box]

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お灸の５つの効果

お灸には主に以下の５つの効果があります。

1. 筋肉の緊張を和らげ、血液の流れを改善し、疲労の回復を早める
2. 痛みを和らげ、炎症をおさえる
3. 免疫の働きを高め治癒力を増進
   病気を予防する
4. 自律神経を整え、内臓の機能を調整する
5. リラックス作用

※効果には年齢や性別などにより個人差があります。

その他の効果

皮膚組織の代謝促進作用で、手術の後の皮膚の再生を早めたり、抗酸化酵素を増やして抗酸化作用を高めます。

お灸はこんな人におすすめ

様々な症状がある中で、お灸はこんな人におすすめです。

といった悩みをお持ちの方におすすめです。

お顔のトーンアップにもおすすめ

疲労が溜まっている時などお顔の血色が悪くなりがち。お顔にお灸をすることでお顔の血流が改善し、それとともに老廃物が新陳代謝とともに排出されてお肌のトーンが上がります。

美容鍼の鍼はちょっと怖い、という方にお灸はおすすめです。

お灸でリーダー城島の腰痛治る？ のまとめ

身体の調子を整えることができるお灸。リーダー城島さんの腰痛以外にも様々な効果、作用のあるお灸を上手に活用することで生活の質は間違いなく上がります！

火を使わないお灸もあるので試しに使ってみてください。

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