運動

やまだのおすすめ

三重県初の24時間女性専用フィットネスジムはどこにある？四日市市にあるCACHIEカチエの場所やサービスについても

2021年4月2日 鍼灸師やまだ

雑記

『ヒロシのソロキャンプ ～自分で見つけるキャンプの流儀～』の重版決定！ヒロシのwiki的プロフ紹介

2020年8月14日 鍼灸師やまだ

健康&美容

末端だけじゃない！内臓型冷え性は美容と健康の大敵だった！

2020年4月15日 鍼灸師やまだ

健康&美容

アキレス腱のケアは腓腹筋のストレッチだけでは不十分？忘れがちなヒラメ筋のストレッチ方法を紹介

2020年3月25日 鍼灸師やまだ

健康&美容

プロテイン選びで悩む方必見！タイプで変わるプロテインの選び方

2020年3月12日 鍼灸師やまだ