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ついつい、コーヒーを眠気覚ましや気分転換に飲んでしまっていたことをきっかけに始めたカフェインレス生活。 取りすぎは良くないと言われることが多いけれど、適量なら...

新型コロナウイルス感染症の影響で、会社に出勤せずに自宅で在宅ワークをしている人が増えています。 椅子に座っているとどうしても腰が痛くなりやすいので、痛みが出に...

UCCから新しくペットボトルで販売スタートしたカフェインレスコーヒー。新発売の商品は多くの人が待ち侘びた500mlの飲みきりタイプで人気のコールドブリュー！ ただ気に...

朝食はグラノーラにしてる！とか、シリアルだったりコーンフレークだったり。 それ自体か何かわかっていて、というよりもなんとなく体に良さそうだから、という理由で違...

納豆と生卵の食べ合わせがNGと言われたり、食べ合わせが最強と言われたりします。 どちらが本当なのかわからなくなりますよね？ 正しくは相性が悪い食べ方があるので、...

熱中症が気になる夏。対策として2021年も水分を補給しましょう！と言われています。でもその水分ってなに？って思いませんか？ 飲み物ならなんでもOKではなくてオススメ...

37歳にしてパリコレに復帰した冨永愛さん。食事の面で、朝はほぼ食べずに炭水化物はお昼の酵素玄米のみ。夜は肉と野菜中心の食事にされているそうです。 毎週日曜日に放...

妊娠した妊婦さんが妊娠中に気をつけなければいけないのがコーヒー。私って一日に何杯までなら飲んで大丈夫なのかな？って思うはず！ なんとなく自分にも赤ちゃんにも影...

ゴルフ肘は肘の内側に痛みが出るゴルフをプレイしている人に多い症状、疾患です。 上腕骨内側上顆炎が正式な診断名で、ゴルフプレイヤーに多いので通称ゴルフ肘と呼ばれ...

ダイエット中でも飲みたくなるのがお酒。 体重を落とすためにはエネルギーの摂取を減らして、逆にエネルギーをたくさん燃やすのがポイント！ってことは知っているけど、...